Liikuntaneuvonta on maksutonta neuvontaa Marttilalaisille. Palvelu on tarkoitettu kuntalaiselle, joka liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja on lisäksi motivoitunut muuttamaan elintapojaan.

Liikuntaneuvonnan asiakkuus alkaa alkukartoituksesta ja palvelutarpeen arvioinnista. Ensimmäisellä tapaamisella keskustellaan asiakkaan nykytilanteesta sekä toiveista. Tältä pohjalta joko aloitetaan liikuntaneuvonta tai ohjataan asiakas eteenpäin muiden palveluiden pariin.

Liikuntaneuvonnan lähtökohtana ovat asiakkaan omat kiinnostuksen kohteet ja mahdollisuudet liikkumisen lisäämiseen. Liikuntaneuvontaprosessin alussa laaditaan yhdessä suunnitelma, jonka tavoitteena on lisätä arkiaktiivisuutta sekä liikunnallista elämäntapaa.

Liikuntaneuvontaprosessi kestää noin puoli vuotta ja asiakasta tavataan säännöllisesti. Tapaamisilla keskustellaan ja tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin. Pääpaino liikuntaneuvonnassa on liikunnalla, mutta asiakas huomioidaan kokonaisuutena. Tavoitteena on, että liikuntaneuvonnan päättyessä asiakas on saanut arkiaktiivisuutta lisättyä sekä löytänyt itselleen sopivan ja mieluisan tavan liikkua.

Liikuntaneuvonta ei ole urheiluvalmennusta. Sen tarkoitus ei ole lisätä jo valmiiksi aktiivisesti liikkuvan asiakkaan liikuntaa tai toimia kuntoutuksena esimerkiksi leikkauksen jälkeen. Se voi kuitenkin olla apuna kuntoutuksen jälkeen ja esimerkiksi fysioterapeutti tai lääkäri voi ohjata asiakkaan liikuntaneuvonnan pariin.

Ole rohkeasti yhteydessä

https://link.webropol.com/ep/marttilaliikuntaneuvonta

044 744 9410