SYYSKAUSI 2025

Ensimmäisellä viikolla 15.9.-21.9. kunnan liikuntasalin ryhmiin voi tulla ilmaiseksi kokeilemaan ilman ilmoittautumista! Huom: Ei koske kuntosaliryhmiä tilan rajallisuuden vuoksi. 

  • Ryhmiin ilmoittaudutaan ennakkoon ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen alkaa 11.8.2025. klo 9:00. Ilmoittautuminen tapahtuu tässä olevan linkin kautta: Ilmoittautuminen Tarvittaessa ota yhteyttä vapaa-aikatoimistoon 0447449410.
  • Syyskausi 15.9.-14.12.2025 (syyslomaviikko 42 ei tunteja) / Kevätkausi 12.1.-26.4.2026 (talvilomaviikko 8 ei tunteja)
  • Syksyllä ilmoittautuneet siirtyvät automaattisesti keväälle. Ilmoita viimeistään 1.2.2026 mennessä, jos et ole jatkamassa ryhmässä. Peruuttamattomista ilmoittautumisista lähetetään lasku, koska ryhmät ovat useimmiten täynnä ja kyseiselle henkilölle on varattu paikka ryhmästä.
  • Ryhmiin mahtuu rajattu määrä osallistujia.
  • Osallistuaksesi ryhmäliikuntaan pitää olla aiempien kausien laskut maksettuna.
  • Ohjaaja päättää tunnit hieman ennen merkattua päättymisaikaa, jotta vaihto sujuu ongelmitta ja seuraava tunti pääsee alkamaan ajallaan.
  • Ilmaisiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ne ovat vapaaehtoisten vetämiä. Poikkeuksena venyttelyssä on palkattu ja ammattitaitoinen ohjaaja.
  • Venyttely on kaikille avoin kunnan tarjoama matalankynnyksen tunti, johon voit tulla aina mukaan. 
  • Kunnan sivuilta voit ilmoittautua vain kunnan ryhmiin. Martintalolla on paljon Marttilan Murron ja Kansalasiopiston järjestämiä ryhmiä, joiden tarjontaa suosittelemme myös katsomaan.

Kunta tarjoaa marttilalaisille ala-astelaisille ilmaisia harrasteryhmiä myös liikunnan parissa. Lisätietoa Harrastamisen Suomen mallin kerhoista löydät nuorisopalveluiden alta: Nuorisopalvelut – HSM

Marttilan Murron kotisivut: Marttilan Murto

Kansalaisopiston ilmoittautumissivut: Auranmaan opisto

Kunnan maksullisten ryhmien hinnat:

  • Ryhmäliikunta 35€/kevätkausi
  • Varttuneiden ryhmät 25€/kevätkausi

Kunnan aikuisten tunnit:

  • Lihaskuntoteeni, ma klo 19:00-20:00: monipuolinen koko kehon lihaskuntojumppa.
  • Kuntosaliryhmä – Vapaat painot, ke 18:00-19:00, haastavampi ja rankempi ryhmä, keskittyy perus- ja maksimivoiman kasvattamiseen.
  • Kuntosaliryhmä – Circuit, ke klo 19:00-20:00, harjoitteita pidemmillä sarjoilla ja enimmäkseen kuntosalilaitteilla. Oman kunnon mukaan, sopii myös aloittelijoille.
  • Venyttely, ke klo 20:00-20:30, kaikille avoin ja ilmainen matalankynnyksenryhmä, jossa keskitytään kehonhuoltoon ja venyttelyyn. Ei vaadi ennakkoilmoittautumista, voit tulla mukaan kesken kaudenkin.
  • Kuntosaliryhmä – Varttuneet, to klo 10:00-11:00, monipuolinen koko kehon treeni lihasvoiman kehittämiseen ja ylläpitoon.
  • Kevyt lihaskuntotreeni, pe klo 11:00-12:00, kevyempiä ja monipuolisia harjoitteita, jokainen tekee oman kunnon mukaan.

Ilmaiset vapaaehtoisten vetämät ryhmät:

  • Varttuneen miesväen liikuntapiiri, to klo 16:00-17:30, varttuneemman porukan treeniryhmä.
  • Boccia, pe klo 13:30-15:30, eläkeliiton vetämä ryhmä kaikenikäisille pelaajille.
  • Aikuisten harrastesähly, pe klo 19:30-21:30, jokainen on tervetullut taidoista tai kunnosta riippumatta.
    • Marttilan Murrolla myös aikuisten höntsäryhmä.