Maksun voit suorittaa kunnan verkkokaupassa: https://marttila.asio.fi/ (Sarja- ja kausikortit -> ryhmäliikunnan kausikortti)

Koska? 9.8. klo 12-15

Missä? Palaisten uimarannalla ja Marttilan Korven eräreitistöllä (Palaistentie 436)

Hinta? Hinta on 10 €, sisältää opetuksen ja saunamaksun

Mitä? Tällä kurssilla pääset tutustumaan polkujuoksun perusteisiin. Käymme läpi mm. tarvittavia varusteita, juoksutekniikkaa ja teemme yhdessä lajille ominaisia harjoitteita. Lopuksi teemme noin 5-7 km yhteislenkin. Lenkin jälkeen sauna lämpimänä.

Kenelle? Perus kuntoilijalle.

Kuka ohjaamassa? Turun Latu ry

Tervetuloa mukaan!