Ikiliikkuja-viikkoa vietetään jälleen viikolla 11. Teemaviikon järjestää Ikäinstituutti yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa.
Liikunnallinen teemaviikko tarjoaa monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille sekä tietoa ja vinkkejä liikkumiseen. Teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.
Tilaisuudet ovat avoimia ja maksuttomia (*paitsi keskiviikon InBody-mittaus, johon ilmoittautuminen paikkojen rajallisuuden vuoksi ja hinta on 10€, joka maksetaan paikan päällä). Mahdollisuuksien mukaan ota toki naapuri tai kaveri mukaasi teemaviikon tapahtumiin.
P.S. InBody-mittaukseen saavat ilmoittautua kaikenikäiset kuntalaiset!
InBody:
InBody-kehonkoostumusmittaus antaa objektiivisen kuvan kehon tilasta. InBody-kehonkoostumusmittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehon lävitse. Lyhyessä mittauksessa selvitetään lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin. Mittausmenetelmän etuina ovat turvallisuus, nopeus, luotettavuus ja helppous. Mittaus sopii aivan perusliikkujalle, joka haluaa lisätietoa kehostaan.
