Martintalon kuntosali

Kuvassa voi olla tekstissä sanotaan Maanantaisin 6-27.4 Klo:18-45-19.45 Klo:18- 45-19.45 Kuntosali starttikurssi ???? Kuntosalin helppo aloitus Käydään kuntosalia tutuksi. Katsotaan miten laitteet toimii. Käydään tekniikoita läpi ja vedetään treenejä. Maksuton Martintalon kuntosali N Ohjaajana: Leonardo Lehtimäki Laura Heitto

Käyntiosoite: Metsäniityntie 9

Martintalon kuntosali on auki joka päivä. Vapaa-aikapalvelut järjestävät ohjattuja tunteja, starttikursseja sekä avoimia tutustumispäiviä.

Kuntosalijäsenyyden voi ostaa kuudeksi kuukaudeksi tai vuodeksi (12kk aktivointipäivästä).

Hinnasto 2026 alkaen:

Huomioithan, että alennusryhmään kuuluminen esitettävä esim. opiskelijakortilla edun saamiseksi.

Osta jäsenyys:

Martintalon kuntosalilla on käytössä henkilökohtainen kulkukoodi. Jos perheestä kaksi henkilöä menee salille, pyydämme molempia tunnistautumaan ovella omalla koodillaan. Kuntosalin ovi on lukossa ja sisään pääsee vain koodilla. Sisään ei saa päästää ulkopuolisia henkilöitä. Jos väärinkäytöksiä ilmenee, voidaan koodi passivoida. Ainoastaan ryhmien käyttövuorojen aikana ovi on auki.

Uudet jäsenyydet ostetaan jatkossa verkkokaupan kautta, josta saat myös kulkukoodin oston yhteydessä. Liikuntaedulle maksaminen tapahtuu myös verkkokaupan kautta!

Osta täältä: https://marttila.asio.fi/onlinekalenteri/marttila/guest.php?id_event=4&jn=1

Kuntosali on tarkoitettu yli 13-vuotiaille turvallisuussyistä, se ei ole paikka lapsille.

Järjestöjen ja työpaikkojen varaamien vuorojen aikana kuntosali on tarkoitettu ainoastaan ko. ryhmän käyttöön. Vastuuhenkilöllä on oikeus poistaa salilta ryhmiin kuulumattomat henkilöt.

Kuntosalin ryhmäliikunta:

  • Ryhmiin ilmoittaudutaan ennakkoon ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen alkaa 11.8.2025. klo 9:00. Ilmoittautuminen tapahtuu tässä olevan linkin kautta: Ilmoittautuminen (linkki toimii 11.8.2025 klo 9:00 alkaen). Tarvittaessa ota yhteyttä kuntaan.
  • Syyskausi 15.9.-14.12.2025 (syyslomaviikko 42 ei tunteja) / Kevätkausi 12.1.-26.4.2026 (talvilomaviikko 8 ei tunteja)
  • Syksyllä ilmoittautuneet siirtyvät automaattisesti keväälle. Ilmoita viimeistään 1.2.2026 mennessä, jos et ole jatkamassa ryhmässä. Peruuttamattomista ilmoittautumisista lähetetään lasku, koska ryhmät ovat useimmiten täynnä ja kyseiselle henkilölle on varattu paikka ryhmästä.
  • Ryhmiin mahtuu rajattu määrä osallistujia.
  • Osallistuaksesi ryhmäliikuntaan pitää olla aiempien kausien laskut maksettuna.
  • Ohjaaja päättää tunnit hieman ennen merkattua päättymisaikaa, jotta vaihto sujuu ongelmitta ja seuraava tunti pääsee alkamaan ajallaan.

Hinnat:

  • Ryhmäliikunta 35€/kevätkausi
  • Varttuneiden ryhmät 25€/kevätkausi

Ryhmät:

  • Kuntosaliryhmä – Vapaat painot, ke 18:00-19:00, haastavampi ja rankempi ryhmä, keskittyy perus- ja maksimivoiman kasvattamiseen.
  • Kuntosaliryhmä – Circuit, ke klo 19:00-20:00, harjoitteita pidemmillä sarjoilla ja enimmäkseen kuntosalilaitteilla. Oman kunnon mukaan, sopii myös aloittelijoille.
  • Kuntosaliryhmä – Varttuneet, to klo 10:00-11:00, monipuolinen koko kehon treeni lihasvoiman kehittämiseen ja ylläpitoon.
  • Liikuntaneuvonnan pienryhmä, ma klo 18:45-19:45, tarkoitettu lähtökohtaisesti liikuntaneuvonnan asiakkaille. Tietoa liikuntaneuvonnasta täältä: Hyvinvoinnin edistäminen – Marttilan kunta

Lisätiedot vapaa-aikatoimisto, puh. 044 744 9410.