Tuleeko arjessa liikuttua liian vähän? Tuntuuko portaiden nousu yhä hankalammalta? Tule mukaan matalankynnyksen liikuntaneuvonnalliseen pienryhmään, jossa lähdetään yhdessä tekemään pieniä muutoksia kohti aktiivisempaa arkea. Saat tukea ja helposti omaksuttavia vinkkejä liikkumiseen, hyvään ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen.
Työikäisille 5.9.-5.12.2024 torstaisin klo 16.30-18.00
65 + vuotiaille 6.9.-6.12.2024 perjantaisin 9.30-11.00
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
0447449410 tai https://link.webropol.com/ep/lnsyksy2024