MARTINTALON VIIKOITTAIN KOKOONTUVAT RYHMÄT

Vapaa-aikatoimen ryhmät alkavat viikolla 36. Ilmoittautuminen alkaa 19.8.2019 klo 9:00 vapaa-aikasihteerille: puhelimitse 0447449410 tai sähköpostitse anniina.bergfors@marttila.fi. Vapaa-aikatoimen ryhmät eivät kokoonnu syyslomaviikolla (viikko 42).

Martintalon osoite: Metsäniityntie 9, Marttila

Varttuneen väen kuntosaliryhmä: Martintalon kuntosalissa torstaisin kello 10:30-11:30. Lukukausi maksu on 20 €. Ryhmään otetaan enintään 16 ensiksi ilmoittautunutta.

Varttuneen väen tasapainoryhmä: Martintalon salissa perjantaisin kello 11:30-12:30. Lukukausimaksu on 20 €.

Koko kehon venyttely: Martintalon salissa maanantaisin kello 19:30-20:00. Lukukausimaksu on 20 €.

TenavaTanssi: Martintalon salissa 3-6-vuotiaille torstaisin kello 17:00-17:45. Tutustutaan rytmiikkaan sekä tanssi- ja musiikkilajeihin leikin avulla. Lukukausimaksu on 20€. TÄYNNÄ!

JunnuTanssi: Martintalon salissa 7-10-vuotialle torstaisin kello 18.00-18.45. Tunti sisältää rytmiikkaa, kehonhallintaa ja eri tansseja. Lukukausimaksu on 20€.

Tanssiksi: Martintalon salissa torstaisin kello 19:00-20:00. Tanssiksi-tanssiliikunta on mukaansa tempaavaa, kuntoa kohottavaa, iloista ja sosiaalista. Tanssiksi on tanssimusiikkiin pohjautuva liikuntamuoto, jossa ei tarvita paria. Tanssiksi-tunneilla edetään askeleista erilaisiin askelsarjoihin ja koreografioihin erilaisten ryhmittelyjen ja musiikin varioinnin kautta. Samalla opitaan seuratanssien oikeanlaisia askelikkoja, joista on iloa paritanssissa. Tanssilajeina mm. Cha Cha, Salsa, Samba, Rumba, Tango, Jive, Fusku, Hidas Valssi, Humppa, Valssi, Jenkka ja Polkka. Tanssiksi sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta – senioreille, junnuille, äijille, erityisryhmille jne. Lukukausimaksu on 30€.

Naisten niska-hartiaryhmä: Martintalon kuntosalissa maanantaisin kello 18:30-19:30. Lukukausimaksu on 30€. Ryhmään otetaan enintään 16 ensiksi ilmoittautunutta. TÄYNNÄ!

Naisten circuit: Martintalon kuntosalissa maanantaisin kello 20:00-21:00. Lukukausimaksu on 30 €. Ryhmään otetaan enintään 16 ensiksi ilmoittautunutta. TÄYNNÄ!

Toiminnalinen treeni: Martintalon salissa sunnuntaisin kello 18:30-19:30. Monipuolista treeniä eri välineillä. Lukukausimaksu on 30 €.

Naisten kuntopiiri: Martintalon salissa keskiviikkoisin kello 18:00-19:00. Lukukausi maksu on 30€.

Sekasähly: Martintalon salissa sunnuntaisin kello 17:00-18:30. Kaikille avointa harrastesalibandya.

Miesten palloilu: Martintalon salissa maanantaisin kello 20:00-21:30.

Varttuneen miesväen liikuntapiiri: Martintalon salissa tiistaisin kello 17:00-18:30.

Harrastelentopallo: Martintalon salissa tiistaisin klo 20:00-21:30.

Auranlaakson kansalaisopistolla myös ryhmiä Martintalolla (asahi ja miesten niska-selkäryhmä).