Teams-ryhmä alkaa 2.11.2022

”En saa aikaiseksi. En osaa päättää.” Yksinäisyyttä? Mieli maassa? Kipuja?

Arkeen Voimaa -itsehoitoryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on jokin arjen sujuvuutta haittaava ongelma. Kurssi on osallistujalle maksuton.

Arkeen Voimaa -toimintamallin (ArVo) toimintaperiaatteet ovat luottamus omasta selviytymisestä, ratkaisukeskeisten itsehoidon työkalujen harjoitteleminen käytännössä ja vertaisuus. Toiminnan tarkoituksena on vahvistaa osallistujien itsehoitotaitoja ja sitä kautta kohentaa heidän arkipärjäämistään ja elämänlaatuaan.

Heille, jotka haluavat lisätä omaa hyvinvointiaan ja arjessa jaksamistaan. Ryhmä soveltuu heille, joiden arki tuntuu jonkin haasteen vuoksi uuvuttavalta. Ryhmä antaa myös valmiuksia kohdata myöhemmin mahdollisesti eteen tulevia haasteita.

Kuuden ryhmätapaamisen aikana harjoitellaan itsehoidon työkaluja käytännössä sekä käsitellään erilaisia arjen haasteita ja niiden kanssa pärjäämistä. Ryhmää ohjaavat koulutetut ohjaajat.

ArVo-toiminta tutkitusti parantaa ryhmäläisen elämänlaatua ja arjessa jaksamista sekä vähentää terveyspalvelujen käyttöä. Ryhmän tuki kannustaa tekemään myönteisiä muutoksia pienin askelin. Ryhmässä kaikki ovat tasavertaisia. Ryhmästä voi myös saada uusia ystäviä.

Lähde ja lisätiedot Arkeen Voimaa-toimintamallista: https://vasso.fi/arkeen-voimaa/

 

Arkeen Voimaa yhteyshenkilö:
Liimatta Kirsi
040 527 9470 (jätä viesti vastaajaan)
kirsi.liimatta(a)lieto.fi