Tiedätkö terveysliikunnan minimisuositukset, hyödyt ja kuinka nämä voisi käytännössä toteuttaa?
Tule mukaan tutustumaan terveysliikuntaan teoriassa ja käytännössä. Illan aikana käydään läpi terveysliikuntaa teoriassa, sekä päästään kokeilemaan terveyttä ja toimintakykyä edistävän lihaskuntoharjoittelun toteutuksen käytännössä.
Ohjaajana toimii Riku Rantanen
Tilaisuus on maksuton. Ilmoittaudu mukaan ke 27.11. mennessä.
https://link.webropol.com/ep/hyvinvointi-ilta
Hyvinvointi-ilta perutaan, jos ilmoittautuneita ei ole tullut tarpeeksi.