Tämä tapahtuma on mennyt.
Ikiliikkujapäivä
to 14.3.2024 - 09:00 - 11:00
Varttuneelle väelle tarkoitettu rento ja maksuton tapahtuma Marttilan kirjastolla 14.3.2024. Aamu alkaa puolentunnin tuolijumpalla klo 9:15, ohjaajana Asta Keskitalo. Jumpan jälkeen siirrytään kirjaston yläkertaan katsomaan Lisää voimaa vuosiin-webinaaria klo 10:00-10:45. Tilaisuus on maksuton ja ei ennakkoilmoittautumista.
Webinaarin ohjelma:
- Tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä
- Vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun eri ympäristöissä
Lisätiedot: anniina.bergfors@marttila.fi, 0447449410